اليوم الثامن منذ اقلاعي عن العادة السرية والافلام الاباحية "البورنغرافي" وقررت منذ اليوم كتابة يوميات حول تجربتي في الاقلاع تجربة نوفاب وساكتب كل يوم ماذا يحدث ,لقد كان لبارحة يوم عصيب بسبب الشهوة الكبيرة التي تعرضت لها لكن كنت ملتزم بنوفاب بعدما قمت بانشاء مجموعة نوفاب اليوم اسس لكتابة اليوميات في اليوم الثامن الشهوة كبيرة احس بقوة ذكورية كبيرة بداخلي اليوم اقوم بستغلال الشهوة لكبيرة في تمارين تضاعفت تمارين التياقوم بها كما تحسن ادائي في تمارين ضغط ونقص تشتتي احول اليوم ان اتعلم مهارات جديدة انشاء اللله ساكمل في نوفاب
